◌
Тревожност
Постоянно напрежение, притеснения, страхове, натрапчиво премисляне и трудност да се отпуснете.
Психологическо консултиране за възрастни
Пространство за разговор, разбиране и промяна
Понякога тревожността, несигурността или трудните житейски ситуации могат да ни накарат да се почувстваме изгубени, претоварени или сами с преживяванията си. Психологическото консултиране предлага спокойно и защитено пространство, в което можете да говорите свободно и постепенно да откриете собствените си ресурси за справяне и промяна.
Присъствено в Пловдив и онлайн.
„Промяната може да започне с един разговор.“
За мен
Жана Рогачева
Аз съм психолог с магистърска степен по Приложна психология от Пловдивски университет „Паисий Хилендарски“ и професионална квалификация „психолог“.
Продължавам професионалното си развитие като специализант в Българския институт по Неорайхианска аналитична психотерапия.
Преминала съм и 300-часов стаж по психиатрия в ДПБ „Св. Иван Рилски“, включващ работа и наблюдение в клинична среда, психологично изследване, интервюиране и психодиагностика.
Моето разбиране
Вярвам, че всеки човек притежава вътрешни ресурси, които понякога остават скрити зад тревожността, несигурността, трудните преживявания или усещането, че сме загубили посоката си.
За мен психологическата работа не означава някой да получи готов отговор как да живее. Тя е процес, в който човек постепенно опознава себе си, разбира по-добре своите преживявания и потребности и открива собствените си възможности за справяне и промяна.
ОбразованиеМагистър по Приложна психология
Професионално развитиеСпециализант по Неорайхианска аналитична психотерапия
Клиничен опит300 часа стаж по психиатрия
ФокусИндивидуална работа с възрастни
С какво мога да бъда полезна
Психологическо консултиране за възрастни
Можете да потърсите психологическа подкрепа както в период на конкретна трудност, така и когато усещате, че нещо в живота Ви пречи да се чувствате спокойни, уверени или удовлетворени.
◎
Панически атаки
Внезапни и силни епизоди на страх, физически усещания и притеснение, че могат да се повторят.
◒
Депресивни състояния
Потиснатост, липса на мотивация, загуба на интерес, емоционална умора и усещане за безизходица.
♡
Ниска самооценка
Несигурност, съмнения в собствените способности и прекомерна зависимост от оценката на другите.
↗
Житейски трудности
Раздяла, загуба, промени в личния или професионалния живот, важни решения и периоди на несигурност.
⌁
Социални контакти
Притеснение в отношенията с другите, изолация, трудности при поставяне на граници или изграждане на близост.
Как работя
Индивидуален подход, основан на доверие
Всеки човек идва със своя собствена история, преживявания и начин да вижда света. Затова не вярвам в универсални решения. В работата си се стремя първо да разбера човека и ситуацията, в която се намира, а след това заедно да изследваме възможностите за промяна.
1
Запознаване
Първата среща е възможност спокойно да поговорим за причината, която Ви е довела до консултация.
2
Изясняване
Обсъждаме какво Ви тревожи, как ситуацията влияе върху ежедневието и каква промяна бихте искали да постигнете.
3
Посока на работа
Заедно преценяваме какъв подход и честота на срещите биха били подходящи за Вас.
Консултации
Присъствено и онлайн
Индивидуалните психологически консултации са с продължителност 50 минути.
Срещите се провеждат с предварително записан час — присъствено в кабинета в Пловдив или онлайн чрез предварително уговорена връзка.
50 минутипродължителност на срещата
Възрастнииндивидуални консултации
Пловдив + онлайндве възможности за среща
Често задавани въпроси
Практична информация
Колко продължава една консултация?
Една индивидуална среща е с продължителност 50 минути.
Провеждате ли онлайн консултации?
Да. Консултациите могат да бъдат както присъствени в Пловдив, така и онлайн.
Работите ли с деца?
Практиката е насочена към възрастни клиенти.
Трябва ли да имам поставена диагноза?
Не. Можете да потърсите психологическа подкрепа както при конкретна трудност, така и когато усещате тревожност, несигурност, неудовлетвореност или желание да разберете по-добре себе си.
Колко срещи ще бъдат необходими?
Продължителността е индивидуална и зависи от причината, поради която сте потърсили консултация, както и от целите на съвместната работа.
Как мога да запиша час?
Час може да бъде уговорен по телефон или Viber.
Контакти
Запазете час
Жана РогачеваПсихолог · Психолог-консултант
Телефон / Viber0898 525 033
E-mailjaneto3737@gmail.com
Кабинетгр. Пловдив, площад „Цар Калоян“ 13А
ПриемС предварително записан час
ФорматПрисъствено и онлайн
При първи контакт е достатъчно да оставите име и начин за връзка. Не е необходимо да описвате чувствителна лична или здравна информация.